Schlagwort-Archive: Stress

Effektive Pausen

Publiziert am 20. August 2018 von Enrico Briegert

Daniel Pink beschreibt in seinen Buch When die folgenden fünf Prinzipien effektiver Pausen: 1. Ein wenig ist besser als gar nichts Lieber öfter und kürzer als seltener und länger. Häufige kürzere Pausen sind effektiver als wenige lange. 2. Bewegung sticht … Weiterlesen →

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Handlungsspielraum und soziale Unterstützung reduzieren Stress

Publiziert am 5. Februar 2018 von Enrico Briegert

Nörzig hat einen Plan – nur, Kinder lassen sich nicht verplanen. Sein Kleiner ist heute Morgen mit dem falschen Bein aufgestanden und kommt einfach nicht aus dem Tee. Normalerweise liefert Nörzig den Dreijährigen um 08:00 Uhr in der Kita ab. … Weiterlesen →

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Machen Sie mal Pause

Publiziert am 21. Juni 2016 von Thomas Hochgeschurtz

Pausen dienen der Regeneration. Schüler machen deswegen alle 45 Minuten eine kleine Pause, alle 90 Minuten eine größere Pause. Bei unserem Seminar „Mitarbeiter motivieren – Fehlzeiten reduzieren“ machen wir deswegen auch vormittags und nachmittags eine Pause. Bei einem In-Haus Seminar … Weiterlesen →

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Erholen Sie sich gut! Und verlängern Sie die Urlaubswirkung bei Ihren Mitarbeitern!

Publiziert am 19. Juli 2015 von Enrico Briegert

Urlaub ist nicht nur Pause von der Belastung durch Arbeit. Urlaub ist vor allem Pause von Fremdbestimmung. Je selbstbestimmter man seinen Urlaub gestalten kann, desto größer der Erholungseffekt. Wann haben Ihre Mitarbeiter mehr von ihrem Urlaub? Führen Sie mit Ihren … Weiterlesen →

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Wie können Sie Belastung durch Schichtarbeit reduzieren? – Neue Umsetzungshilfe

Publiziert am 21. August 2013 von Enrico Briegert

Mit der Umsetzungshilfe Nr. 49: Gesunde Schichtarbeit bekommen Sie zehn Empfehlungen um die Belastung Ihrer Schichtarbeiter zu minimieren: Schichtpläne immer vorwärts rotieren Die Anzahl aufeinander folgende Nachtschichten reduzieren. Dauernachtschicht vermeiden. Nach einem Nachtschichtblock sollte die Pause mindestens 24 Stunden betragen. … Weiterlesen →

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Machen wir uns den Stress selber?

Publiziert am 7. Juni 2013 von Thomas Hochgeschurtz

Ist Stress gut oder böse? Hängt die Antwort auf diese Frage mehr an unserer Einstellung, als an objektiven Faktoren? Eine Studie der Yale-Universität zeigt: Sehen Sie die positiven Aspekte von Stress (höhere Aufmerksamkeit, höhere Leistungsfähigkeit), ernten Sie diese Effekte und … Weiterlesen →

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Ist Ihr Reise-Genehmigungs-Prozess effizient?

Publiziert am 25. April 2013 von Enrico Briegert

  Reisegenehmigung funktioniert jetzt papierlos. Und man braucht auch nicht mehr hinterhertelefonieren, ob die Reise genehmigt ist. Das ERP-System hat die Regie übernommen. Der Bedarfsträger beantragt die Reise direkt online. Der Vorgesetzte bekommt sofort eine E-Mail mit der Bitte um … Weiterlesen →

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UH44-„Psychische Belastung verstehen“ jetzt erhältlich!

Publiziert am 25. März 2013 von Thomas Hochgeschurtz

„Die Straßen sind spiegelglatt, die Autofahrer übervorsichtig, die Fahrt zur Arbeit wird zum Geduldsspiel. Und um 09:00 Uhr wird der neue Großkunde an der Pforte stehen. Jetzt bloß nicht den neuen Kunden auf der Zielgeraden noch verärgern. Nörzigs Hoffnung wandelt … Weiterlesen →

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Müssen Sie auch noch schnell die Welt retten?

Publiziert am 6. März 2013 von Enrico Briegert

Was empfinden Mitarbeiter, wenn sie von Ihrem Chef bis spät in die Nacht hinein oder am Wochenende E-Mails bekommen? Gerade die jungen und karrierebewussten Mitarbeiter fühlen sich genötigt den Mail-Account rund um die Uhr und sieben Tage die Woche zu … Weiterlesen →

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Wer geht eher kaputt das Hamsterrad – oder Sie?

Publiziert am 22. Februar 2013 von Enrico Briegert

Der Arbeitstag ist getaktet, Meeting jagt Meeting. Zwischendurch verlangt der Chef eine Antwort, warum das Projekt noch nicht abgeschlossen ist, der Kunde drängelt schon. Zurück im Büro, bitten drei Kollegen um Rückruf, während die Mail-Flut Tsunami-artige Ausmaße annimmt. In solchen … Weiterlesen →

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